托福阅读和听力如何提升？有哪些好的备考方法？

　　托福阅读和听力如何提升？有哪些好的备考方法？想要高效提升成绩，好的学习方式是必不可少的，这里送上一位托福高分学员关于备考的心得和建议，和小编一起来看看吧，了解一下这位同学是如何拿到托福阅读听力高分成绩的~

　　阅读：对症下药

　　我一开始备考的时候一直找不到阅读的感觉，后来我从过去的练习中找原因，发现自己的细节题、主旨题错得比较多。后来我逐渐要求自己在规定时间内完成一套TPO，并且减少上述题型的错误率。如果有时间，尽量一气呵成地完成一套！因为做完一套去对答案有中断性，不能真实体现考场情况。

　　针对细节题，需要用关键词快速定位寻找答案，减少无谓的时间浪费，大多数细节题的答案可以在三句之内找到。

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　　针对主旨题，要先浏览全文，阅读每段的开头句和结尾句，把握要义。充分运用排除法，把一些与文章事实不符合的选项排除。

　　针对词汇题，唯一的提高方法就是背单词。我考前用APP背托福核心词汇，每天的单词记忆量是450个，词汇题的正确率大幅提高。

　　针对句子插入题，我认为要考虑每个选项插入是否合适。要充分联系上下句的逻辑，注意连词，尤其注意指示代词。

　　阅读最好的训练材料就是刷TPO，其中我认为TPO21-30具有较高的训练价值，一旦弄清楚托福出题的模式和思路，高分不在话下。

　　听力：精听与打字结合起来

　　我的听力基础其实不大好。大一刚入学的时候四级听力几乎错了一半。后来我报了强化班，跟着老师有了做题的思路，尤其是做笔记的方面。笔记要做得精简且让自己看得懂，但不能因记误听。

　　我用TPO的听力原题做精听，一句话反复听，在纸上写下来，再和原文对照，看看哪里没有听出来，找原因，一般是词汇的原因和连读的原因。如果是单词没听懂，就多背学科词汇；如果是连读的原因，多精听肯定能提升。精听要一直做到考前。到后期，可以将精听和练习打字结合起来。利用空闲时间，可以听科学美国人，是很好的精听和泛听材料。

　　考前两周，将精听速度提升到1.6倍速，做题速度提到1.2倍速，可以让大脑运转起来，对备考和适应考场节奏很有效果。总之，听力的提高是长期的精听和做题的积累。